猫奴别担心！撸猫不仅不生病，还能增强免疫力137

对于爱猫人士来说，撸猫是生活中一大乐事。猫咪柔软的毛发、呼噜呼噜的声音，都让人心生愉悦。然而，也有人担心，经常撸猫会不会生病呢？

其实，撸猫不仅不会生病，还有助于增强免疫力。研究表明，猫身上的微生物可以帮助人类训练免疫系统，从而抵御疾病。而且，撸猫还可以释放压力荷尔蒙，让人感到放松和愉悦，增强身体的免疫力。

撸猫对健康的具体益处

1. 增强免疫力

正如前面提到的，猫身上的微生物可以帮助人类训练免疫系统，从而抵御疾病。研究发现，接触猫的儿童患过敏症和哮喘的风险较低，而经常撸猫的成年人患流感和感冒的频率也较低。

2. 减轻压力和焦虑

撸猫可以帮助释放压力荷尔蒙，让人感到放松和愉悦。这是因为猫的呼噜声可以产生低频振动，这种振动能刺激人体释放内啡肽，内啡肽具有镇痛和缓解压力的作用。

3. 降低心脑血管疾病风险

撸猫可以帮助降低心率和血压，从而降低心脑血管疾病的风险。研究发现，经常撸猫的人患心脏病发作和中风的风险较低。

4. 改善睡眠质量

撸猫可以让人感到放松和愉悦，有助于改善睡眠质量。猫的呼噜声还可以掩盖周围的环境噪音，营造一个安静的睡眠环境。

撸猫时需要注意的事项

虽然撸猫对健康有益，但也要注意以下事项：

1. 注意卫生

撸猫前要洗手，撸猫后也要洗手，避免细菌感染。另外，定期给猫咪洗澡和驱虫，保持猫咪的身体卫生。

2. 适度撸猫

撸猫虽好，但也要适度。不要长时间撸猫，以免猫咪感到不适。另外，如果对猫毛过敏，应避免长时间接触猫咪。

3. 避免被猫抓伤或咬伤

猫的抓伤或咬伤可能导致感染。因此，在撸猫时要避免被猫抓伤或咬伤。如果不小心被抓伤或咬伤，要及时清洗伤口并就医。

2024-12-14

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